上周某天 在夾報裡發現了這張宣傳單
仔細看才發現這是家裡外面新改裝的那健身中心開的新課程
不用會員費 也可以參加的幾項舞蹈有氧課
當天接完丹公主下課 馬上開車前往詢問
其實 費用不高 非會員一次五鎊這樣
當晚晚餐過後
馬上丟下老爺與丹公主自行處理
參加了四十五分鐘的Zumba課
雖然第一次來這地方 第一次上Zumba
不過哩 照慣例
美夫人還是喜歡站第一排
上課前 跟旁邊幾位看起來二十幾歲的姑娘攀談
他們來了四五次 直說很有趣 很輕鬆 他們每週會相約來一次這樣
老師ㄧ到 直接在我們面前換好有Zumba字樣的 半截運動衫 (當然裡面有運動內衣啦)
才剛剛開始的前面十五分鐘
齁 美夫人已經汗流浹背 臉上的汗是用標的狂滴下來
半個小時 好不容易撐過去 開始覺得需要偷懶一點 才有辦法上完整堂課
果真 太久沒運動 真的很慘呀
這堂老師感覺很有經驗 雖然他本身肉超鬆 雖然很制式化 都不用講話 不用數拍
就是放著一首接一首 耳熟能詳的音樂
一步一步來 一套一套組合 完整沒間斷這樣
上完四十五分鐘 美夫人 整個虛脫
不過 覺的終於難得可以在這裡留這麼多汗 暢快無比呀
隔天 本來是要去上Disco
結果到的時候才發現Disco老師不能來 所以又是改成Zumba
不過 想說既然是代課 大概是不同的老師
那就來試試看也蠻有意思
果真 這位代課老師很誠實的說明 他主要是敎有氧 階梯
所以 Zumba他只敎過幾次 希望大家見諒
找出音樂 這位代課老師 踏起舞步
果然耶 這堂課 就跟前一晚很不一樣
老師雖然經驗不足 但是整個超投入
自己每一首歌曲 都對嘴哼唱
雖然時有自己踏錯轉錯的狀況
但是 他還是自high到一個不行
看著鏡中的每位學員 跟的很辛苦 臉上都沒啥表情
但是老師卻極力的帶動 也算是很有趣的對比
既然只離家裡兩分鐘
美夫人希望 只要身體狀況許可 之後都可以一週來個兩次三次
雖然上週連續兩天 丹公主不是太開心
因為等我到家的時間 他都剛好要躺平了
沒什麼時間跟我說話
不過 丹公主每天真的都跟我說的夠多了啦
說真的 不差這兩晚了啦
其實 除了Zumba Disco 美夫人還想嘗試星期五的Salsa
但是 他在早上耶
看看吧 希望有機會去試試嚕~~~~
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